Die Schwangerschaftsgymastik dient dazu, leichter durch die Schwangerschaft zu kommen und den Weg zur Geburt frei zu machen. Der Körper der Frau verändert sich durch das stetige Wachsen des Kindes im Bauch und ist gefordert sich täglich neu anzupassen. Dabei treten manchmal Schmerzen an unterschiedlichsten Stellen, wie zum Beispiel der Lendenwirbelsäule oder dem Nacken auf. Zur Eindämmung oder Vermeidung dieser Beschwerden und zur besseren Beweglichkeit dient die Schwangerschaftsgymnstik. Einfache und gezielte Dehnungs- und Anspannungsübungen, sowie Atemübungen sind Bestand der Kurseinheiten.

Kosten: 30€ für 4x -buchbar immer nur blockweise-
Ausfälle innerhalb eines Viererblocks können nicht nachgeholt werden.
Ort: Hebammenformation, Meppenerstr.5, 48155 Münster

Bitte bequeme Kleidung und ein Badetuch (für die Matten) mitbringen.

Termine entnehmen Sie bitte dem Menüpunkt Termine.